Изследвания откриват как упражнения може да предотвратяват очни усложнения

С напредване на възрастта милиони изпитват загуба на зрението поради макулна дегенерация (AMD). Зрението се замъглява, правите линии се огъват и в крайна сметка става невъзможно да се видят обекти с голяма яснота. Този спад може да затрудни шофирането, четенето и готвенето. В ново проучване изследователи идентифицират дейности, които могат да забавят или дори да спрат тази промяна в живота.

При мишки бягането намалява вредното срастване на кръвоносните съдове в очите с до 45 процента. Този свръхрастеж води до дегенерация на макулата и допринася за други нарушения в очите, които застрашават зрението.

Упражненията са евтина и ориентирана към пациента интервенция, която дава още една възможност за помощ за подобряване на зрението на страдащите от или изложени на риск от развитие на макулна дегенерация.

Учените знаят от десетилетия, че хората, които са по-активни, имат по-малък риск от развитие на макулна дегенерация. Голяма част от това изследване обаче се основава на анкети на участници, които могат да бъдат неточни. Хората не са непременно точни в самоотчитането кога или колко работят. Тези изследвания също имат проблеми с детайлизирането на объркващите ефекти, които заболяването на ретината има върху количеството упражнения, които някой предприема. Когато някой не може да вижда ясно, е по-малко вероятно да се упражнява. От своя страна, точно колко упражнения влияят върху прогресията на заболяването, досега беше загадка.

Това проучване предоставя първото пряко, опитно доказателство, че упражнението играе роля в този болестен процес, казва д-р Гелфанд. За да съберат доказателства и да разберат как упражненията влияят на загубата на зрение при макулна дегенерация, Гелфанд и неговият екип са събрали група мъжки и женски мишки и са ги настанили в клетки. В половината от домовете на мишките има работещи колела. В продължение на четири седмици изследователите записват ежедневната активност на мишките на колелото или в клетките без колела. След този един месец в периода на наблюдение, екипът използва лазери, за да нарани всички очи на мишките и да предизвика състояние, наречено хориоидна неоваскуларизация (CNV). CNV се появява, когато анормални кръвоносни съдове израстват в ретината и позволяват течност от кръв да влезе в ретината. Това може да изкриви зрението, да създаде мехур в ретината и в крайна сметка да повреди способността да виждате.

След като мишките се възстановяват от лазерното нараняване, изследователите ги поставят обратно в предишните им клетки и наблюдават тяхната активност в продължение на една седмица. След това животните са били евтаназирани и екипът анализира колко кръвоносни съдове са се разраснали и дали има в резултат на CNV лезии в очите им. Първоначален тест, сравняващ активни със заседнали мишки, установява, че упражненията намаляват нарастването на кръвоносните съдове с 45 процента. Втори експеримент, който включва мъжки мишки в групови клетки, установява намаление с 32 процента.

Проучването не разкрива магическа тренировка или ежедневна активност за запазване на зрението при хората. Гелфанд подчертава, че хората със или с риск от макулна дегенерация трябва да се  консултират с лекаря си, преди да смесват своите рутинни дейности с упражнения. Изследването намеква, че повече упражнения не е непременно по-добре, но в проучването, ако мишките имат достъп до колело и бягат, изследователите наблюдават положителен ефект върху обема на анормалния растеж на кръвоносните съдове. Тази констатация предполага, че сравнително малкото количество упражнения може да бъде от полза за хората, казва Гелфанд. Важното е, че времето е от значение. Когато мишките се упражняват едва след започване на болестния процес, няма измерима полза.

„Ако се екстраполира на хора, това означава, че упражненията преди да започне заболяването биха били важни за постигане на максимална полза“, казва Гелфанд. В момента екипът не е определил как точно упражненията могат да нарушат този вреден процес. „Упражнението има сложно въздействие върху организма - сред тях са промените в кръвния поток, биологията на скелетните мускули и имунитета", казва Гелфанд. Екипа не разполага със справка кой от тях е отговорен, макар да се надява да отговори на този въпрос в бъдещи проучвания, използвайки тази експериментална платформа, както и да разгледа данните на пациентите.

В крайна сметка, предотвратяването на загубата на зрение е само една от широк спектър причини да се работи. А за хора, които не могат да се упражняват поради физически ограничения, Гелфанд се надява да създаде алтернативно лечение, което може да засили зрението. „Следващата стъпка е да разгледаме как и защо това се случва и да видим дали можем да разработим хапче или метод, който ще ви даде ползите от упражненията, без да се налага да спортувате“, казва Гелфанд. "Много възрастни хора имат пречки пред упражненията. Надяваме се един ден да разработим лекарство, което да имитира благоприятните ефекти от упражненията."

 

Оригиналната статия прочетете тук