Обичаш ли очите си?
Пазите ли зрението си?
Оценете грижите, които полагате за зрението си.
• Годишен очен преглед;
• Без тютюнопушене;
• 7 часа сън (минимум);
• Контролиран холестерол и коремни мазнини;
• Контролирана, стабилна кръвна захар;
• Редовни упражнения;
• Здравословна, пълноценна диета;
• Ограничено време пред екрана (телевизор, компютър и други устройства);
• Контрол на стреса;
• Здравословен социален живот;
Ако изпълнявате по -малко от 7 от посочените 10, трябва да се научите да обичате очите си повече.